免油煎，无油荷包蛋，这样做很简单！

早餐来颗荷包蛋，整天都有满满的活力！可是早晨时间这么短，要如何又梳妆又顾炉子煎荷包蛋呢？别担心，只要三分钟，不会煎破的无油荷包蛋，一指搞定！

早餐来颗荷包蛋，整天都有满满的活力！可是早晨时间这么短，要如何又梳妆又顾炉子煎荷包蛋呢？别担心，只要三分钟，不会煎破的无油荷包蛋，一指搞定！　　　　材料：鸡蛋1颗、浅盘、烘焙纸　　　　作法：　　　　1.烘焙纸放置浅盘上，稍微压出深度。

　　2.将鸡蛋打入烘焙纸上。

　　3.量杯刻度一格的水倒入电饭锅外锅。鸡蛋放入，按下开关，跳起即可。

　　4.将荷包蛋取出，可以滴些酱油或是撒点海葡萄藻盐，直接吃或夹土司都好吃喔！

　　小叮咛：　　　　若没有烘焙纸，可以在容器上涂抹薄薄的植物油，再打上鸡蛋。完成后才容易取出。